一般情況下，運動后即刻的收縮壓（高壓）可升高達200mmHg以上，舒張壓（低壓）可升高10~25mmHg。而運動停止后，血壓可在5分鐘內(nèi)恢復(fù)到運動前水平。但需要注意的是，不同個體的血壓變化可能存在較大差異，同時，高血壓、糖尿病、心血管疾病等患者的血壓變化情況也較為復(fù)雜。因此，對于這類人群，運動后血壓的正常范圍可能會有所不同。

如果您屬于上述特殊人群，或者對自己的血壓情況存在疑慮，建議在運動前咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議和指導(dǎo)。同時，無論您的血壓情況如何，都應(yīng)該保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以維護心血管健康。