心率是反映心臟健康狀況的重要指標(biāo)之一，正常成年人的心率范圍一般在每分鐘60次至100次之間。但對(duì)于某些人群來(lái)說(shuō)，如運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人，他們的心率可能會(huì)低于或高于這個(gè)范圍。

如果您的心率不在正常范圍內(nèi)，或者您正在服用某些藥物，如β受體阻滯劑或鈣通道阻滯劑等，可能會(huì)影響心率。在這種情況下，建議您咨詢醫(yī)生，以獲取更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。

對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，保持健康的生活方式對(duì)于維護(hù)良好的心臟功能非常重要。這包括保持適當(dāng)?shù)捏w重、均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、減少吸煙和飲酒等。如果您有任何疑慮或擔(dān)憂，建議您及時(shí)咨詢醫(yī)生，以獲取專業(yè)的建議和治療方案。