糖尿病人可以吃五色糙米，但要適量控制攝入量，并合理搭配其他食物。

糖尿病人可以吃五色糙米。

五色糙米是由大米、紅米、黑米、綠米和黃米等五種顏色的糙米混合而成，它保留了糙米的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，有助于控制血糖、降低膽固醇、預(yù)防便秘等。

需要注意的是，五色糙米的升糖指數(shù)較低，但仍含有一定量的碳水化合物，因此糖尿病人在食用時(shí)應(yīng)適量控制攝入量，并合理搭配其他食物，以保證血糖的穩(wěn)定。同時(shí)，建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買優(yōu)質(zhì)的五色糙米，并注意保存方式，避免受潮、發(fā)霉等。

總之，糖尿病人可以吃五色糙米，但要注意食用量和搭配，同時(shí)密切關(guān)注血糖變化，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。