糖尿病與性生活有沒有關(guān)系問
糖尿病與性生活有沒有關(guān)系
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
孕期血糖偏高的孕婦可以選擇柚子、櫻桃、蘋果、獼猴桃、火龍果等含糖量較低、升糖指數(shù)較低的水果,但應(yīng)適量食用,同時注意控制總熱量攝入。
孕期血糖偏高的孕婦可以選擇一些含糖量較低、升糖指數(shù)(GI)較低的水果,以下是一些推薦:
柚子:GI值較低,富含維生素C、類胰島素等成分,有助于降糖。
櫻桃:富含花青貳,可調(diào)節(jié)血糖水平。
蘋果:含有鉻,能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,幫助穩(wěn)定血糖。
獼猴桃:含有肌醇,有助于調(diào)節(jié)糖代謝。
火龍果:富含膳食纖維,能延緩血糖上升速度。
需要注意的是,即使是這些水果,也應(yīng)適量食用,同時要注意控制總熱量攝入,避免血糖波動。此外,還應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,制定合理的飲食計劃。
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