該說法是假的，“腰肌勞損一招緩解腰疼”沒有科學(xué)依據(jù)，不建議嘗試。腰肌勞損患者需要綜合治療和注意日常姿勢，特殊人群應(yīng)及時就醫(yī)。

該說法是假的，“腰肌勞損一招緩解腰疼”的說法沒有科學(xué)依據(jù)，不建議嘗試。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，通常由于長時間的坐姿不良、過度勞累、腰部受傷等原因引起。對于腰肌勞損患者，緩解腰疼需要綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

如果腰疼癥狀較輕，可以通過休息、熱敷、按摩等方法緩解。如果腰疼癥狀較嚴(yán)重，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，對于腰肌勞損患者，還需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部運(yùn)動，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉。

需要注意的是，對于孕婦、老年人、患有其他疾病的人群，如果出現(xiàn)腰疼癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在進(jìn)行任何治療方法之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，避免因自行治療而導(dǎo)致不良后果。