得了腎結(jié)石可以吃豆腐，但要注意適量。豆腐是一種常見的食物，富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。

從西醫(yī)“營養(yǎng)學”的角度來看，豆腐中的鈣可以與草酸結(jié)合，從而減少草酸鈣結(jié)石的形成。此外，豆腐中的大豆異黃酮還具有抗氧化、降血脂等作用，對身體健康有益。

雖然腎結(jié)石患者可以吃豆腐，但也需要注意以下幾點。

1.適量食用：豆腐中含有一定量的嘌呤，過量食用可能會導致血尿酸水平升高，從而加重腎臟負擔。

2.搭配其他食物：豆腐中的蛋白質(zhì)含量較高，過量食用可能會增加腎臟負擔。因此，在食用豆腐時，應搭配其他食物，如蔬菜、水果等，以保證營養(yǎng)均衡。

3.注意烹飪方式：豆腐的烹飪方式也會影響其營養(yǎng)價值和健康效應。建議采用清蒸、煮湯等健康的烹飪方式，避免過度加工和添加大量調(diào)味料。

總之，腎結(jié)石患者可以吃豆腐，但要注意適量，并搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。同時，還應注意多喝水，促進結(jié)石排出。如果腎結(jié)石癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。