心率90多次/分是否正常以及是否有危害，需要綜合評估，不能一概而論。正常成年人在安靜狀態(tài)下，心率的正常范圍為60～100次/分，因此心率90多次/分通常是正常的。但對于一些特殊人群，如運動員、長期進行體力勞動的人或老年人，心率可能會相對較慢，也屬于正常情況。

然而，如果心率經(jīng)常超過100次/分，可能會出現(xiàn)心悸、心慌、頭暈、乏力等不適癥狀，嚴重時還可能影響心臟功能，導致心力衰竭等疾病。此外，一些疾病也可能導致心率增快，如貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等。

對于心率經(jīng)常超過100次/分的患者，需要及時就醫(yī)，進行相關檢查，如心電圖、甲狀腺功能等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，患者還需要注意休息，避免過度勞累和情緒激動，保持良好的生活習慣，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等。

對于健康人群，保持適當?shù)倪\動和健康的生活方式有助于維持正常的心率。如果對自己的心率或健康有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)醫(yī)療機構。