男性內分泌失調脫發(fā)可以通過調整生活方式、飲食、保持心情愉悅、避免損傷頭皮、正確洗發(fā)等方式來調理，必要時也可以尋求醫(yī)生的幫助。具體分析如下：

1.調整生活方式

避免熬夜，保證充足的睡眠；減少吸煙、飲酒等；適當運動，如慢跑、游泳等。

2.飲食調理

多吃富含維生素、蛋白質的食物，如蔬菜、水果、肉類、魚類等；少吃油膩、辛辣、刺激性食物。

3.保持心情愉悅

避免長期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，學會釋放壓力。

4.避免損傷頭皮

避免頻繁燙染頭發(fā)，使用刺激性的洗發(fā)水，避免用力拉扯頭發(fā)等。

5.正確洗發(fā)

選擇溫和的洗發(fā)水，洗發(fā)時不要用力搔抓頭皮，水溫不宜過高；洗發(fā)后可以使用一些護發(fā)素，保護頭發(fā)。

6.藥物治療

如果脫發(fā)嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如米諾地爾、非那雄胺等。

7.植發(fā)

對于藥物治療無效的患者，可以考慮植發(fā)。

需要注意的是，內分泌失調脫發(fā)的調理需要一定的時間，患者需要保持耐心。如果脫發(fā)癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。