感冒吃山楂有用嗎問(wèn)
感冒吃山楂有用嗎
-
-
韓茜副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
感冒時(shí)吃山楂一般沒(méi)有用。
山楂作為藥食同源的食物,具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸等成分,具有一定的促進(jìn)消化、降血脂等作用。但山楂并沒(méi)有直接治療感冒的功效,也不能緩解感冒的癥狀。
在感冒期間,人體的免疫系統(tǒng)會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài),需要更多的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)支持身體的恢復(fù)。此時(shí),應(yīng)該選擇一些易于消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如雞湯、蔬菜、水果等,以幫助身體恢復(fù)。
此外,需要注意的是,山楂具有促進(jìn)胃酸分泌的作用,如果在感冒期間過(guò)量食用山楂,可能會(huì)刺激胃腸道,導(dǎo)致不適。同時(shí),山楂中含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),需要謹(jǐn)慎食用。
對(duì)于感冒患者來(lái)說(shuō),最重要的是及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,并注意休息、多喝水、保持飲食清淡等。同時(shí),在日常生活中,應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,提高身體免疫力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的