對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵期為排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天。

對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

需要注意的是，這是一個(gè)大約的時(shí)間范圍，因?yàn)槊總€(gè)人的月經(jīng)周期長(zhǎng)度可能不同。此外，情緒、壓力、環(huán)境變化等因素也可能影響排卵時(shí)間。如果您正在備孕，建議使用基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙或B超監(jiān)測(cè)等方法來(lái)更準(zhǔn)確地確定排卵日。如果您有任何關(guān)于排卵或生育的問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或生殖專家以獲取個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。