用小蘇打和牙膏刷牙對牙齒有害。

用小蘇打和牙膏刷牙對牙齒有害。

小蘇打是一種堿性物質(zhì)，具有一定的腐蝕性，長期使用小蘇打刷牙可能會損傷牙釉質(zhì)，導致牙齒敏感、酸痛等問題。此外，小蘇打中的顆粒可能會磨損牙齒表面，使牙齒變得粗糙。

牙膏中通常含有氟化物等成分，可以預防齲齒、增強牙齒的抗酸能力。如果將小蘇打和牙膏混合使用，可能會降低牙膏中氟化物的含量，從而影響其預防齲齒的效果。

因此，不建議將小蘇打和牙膏混合使用。為了保持牙齒健康，建議選擇含氟牙膏，并掌握正確的刷牙方法。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘，定期洗牙和檢查口腔健康也是很重要的。如果對口腔健康有任何疑問或擔憂，最好咨詢牙醫(yī)的建議。