回奶時(shí)不建議自行服藥，可采取自然方法，如減少哺乳次數(shù)、冷敷、避免刺激乳頭、注意飲食、保持良好心情等。若出現(xiàn)乳房腫脹等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.減少哺乳次數(shù)：逐漸減少哺乳的次數(shù)，讓乳房自然減少乳汁分泌。

2.使用冷敷：在哺乳后，用冷敷來緩解乳房的腫脹和疼痛。

3.避免刺激乳頭：盡量避免刺激乳頭，以免引起催乳素的分泌，導(dǎo)致乳汁分泌增加。

4.注意飲食：避免食用下奶的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。

5.保持良好的心情：心情愉悅有助于減少催乳素的分泌，從而緩解回奶的不適。

如果回奶過程中出現(xiàn)了嚴(yán)重的乳房腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

總之，回奶是一個(gè)自然的過程，不建議自行服用藥物。如果需要幫助，可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的哺乳顧問。