例假少即月經(jīng)量少，其原因主要包括以下幾方面。

一是內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)雌激素水平過低會(huì)影響子宮內(nèi)膜的增生，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少。比如長期精神壓力過大、過度節(jié)食、作息不規(guī)律等都可能引起內(nèi)分泌紊亂。

二是子宮發(fā)育不良。子宮體積較小或存在畸形，會(huì)使子宮內(nèi)膜面積相對(duì)較小，月經(jīng)量也就相應(yīng)減少。

三是子宮內(nèi)膜病變。多次刮宮、人工流產(chǎn)等操作可能損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜粘連或變薄，引起月經(jīng)量少。子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜結(jié)核等疾病也會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常功能，導(dǎo)致經(jīng)量減少。

四是卵巢功能減退。隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，分泌的雌激素減少，可導(dǎo)致月經(jīng)量變少。

五是其他因素。過度減肥、營養(yǎng)不良、某些藥物的影響等也可能導(dǎo)致月經(jīng)量少。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、超聲檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等，有助于維持月經(jīng)的正常。