如果月經(jīng)周期規(guī)律，為28天左右，排卵期大約在3月15日至3月24日，但排卵日期可能因情緒、環(huán)境等因素改變，因此安全期避孕法并不可靠，不建議作為主要避孕方式。

如果你的月經(jīng)周期較為規(guī)律，為28天左右，根據(jù)排卵與月經(jīng)的關(guān)系，排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。因此，你的排卵期大約是在3月15日至3月24日。

需要注意的是，以上的日期是基于一般女性月經(jīng)周期28天的估算。女性的排卵日期會(huì)受到情緒、環(huán)境等因素的影響而改變，因此，安全期避孕法并不可靠，不建議作為主要的避孕方式。如果沒有妊娠計(jì)劃，建議在進(jìn)行性生活時(shí)采取有效的避孕措施，以避免不必要的困擾。