長時間熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

經(jīng)常熬夜是極為不良的生活習(xí)慣。具體而言：一、它會干擾中樞神經(jīng)系統(tǒng)對激素的調(diào)控，尤其是下丘腦對女性卵巢功能有著重大影響，會使得晝夜不分，生物鐘紊亂，進而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂；二、內(nèi)分泌直接與女性月經(jīng)相關(guān)，所以經(jīng)常熬夜的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，甚至閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的情況，更為嚴重的還可能引發(fā)不孕；三、經(jīng)常熬夜還會嚴重引發(fā)睡眠障礙，而且可能致使女性免疫力下降，甲狀腺及乳腺疾病的發(fā)病率也會比其他人更高。

因此，建議盡量減少熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，以防對身體健康造成嚴重影響。

關(guān)鍵點信息：熬夜不良、影響激素調(diào)控、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、引發(fā)睡眠障礙與免疫力下降等、建議少熬夜規(guī)律作息。