如果3月16號(hào)來月經(jīng)，排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。但對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，這個(gè)時(shí)間可能會(huì)有所變化。

需要注意的是，每個(gè)人的月經(jīng)周期和排卵期都有所不同，上述計(jì)算方法僅適用于一般情況。如果你正在備孕或有其他生育相關(guān)的問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖專家，他們可以根據(jù)你的具體情況提供更準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。此外，對(duì)于某些特殊人群，如多囊卵巢綜合征患者、更年期女性或存在其他健康問題的人群，排卵期的預(yù)測(cè)可能會(huì)更加復(fù)雜，需要進(jìn)一步的檢查和評(píng)估。

如果你有任何關(guān)于月經(jīng)周期、排卵期或生育健康的具體問題，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以獲得個(gè)性化的建議和準(zhǔn)確的診斷。醫(yī)生可以根據(jù)你的具體情況進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和評(píng)估，并提供相應(yīng)的治療方案或指導(dǎo)。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和減少壓力，對(duì)于維持生殖系統(tǒng)的健康也非常重要。