防藍光眼鏡是否有用需要視情況而定。

防藍光眼鏡的主要作用是過濾掉藍光，從而減輕藍光對眼睛的傷害。對于需要長時間使用電子設備的人群，如程序員、設計師、學生等，防藍光眼鏡可能有一定的幫助。此外，對于年齡相關性黃斑變性等疾病的患者，防藍光眼鏡也可能有一定的輔助治療作用。

然而，防藍光眼鏡并不能完全消除藍光對眼睛的傷害。事實上，完全阻擋藍光可能會導致眼睛對環(huán)境光線的適應能力下降，反而增加眼睛的疲勞感。因此，在選擇防藍光眼鏡時，應該選擇符合國家標準的產(chǎn)品，并在醫(yī)生或驗光師的指導下進行選擇和使用。

此外，對于兒童和青少年來說，不建議長時間佩戴防藍光眼鏡。因為兒童和青少年的眼睛正處于發(fā)育階段，過多地過濾藍光可能會影響眼睛的正常發(fā)育。

總之，防藍光眼鏡對于一些人群可能有一定的幫助，但并不是所有人都需要佩戴。在選擇和使用防藍光眼鏡時，應該謹慎選擇，并在醫(yī)生或驗光師的指導下進行。