產(chǎn)婦在坐月子期間可以適當下地活動，但需注意避免過度勞累和久站深蹲，應在身體許可的情況下，盡早開始，并根據(jù)個人情況逐漸增加活動量。如有不適或特殊情況，應遵循醫(yī)生指導。

產(chǎn)后應盡早下床活動。一般來說，順產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后6~12小時就可以下床輕微活動，第2天可以在室內(nèi)隨意走動；剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在術(shù)后24小時后可以下床活動，視傷口恢復情況逐漸增加活動量。

下地走動有利于身體恢復。適當?shù)幕顒涌梢源龠M血液循環(huán)，預防深靜脈血栓的形成；還可以增強胃腸蠕動，幫助消化，減少便秘的發(fā)生；此外，下地走動還有利于惡露的排出。

需要注意的是，產(chǎn)婦下地走動時應避免過度勞累，動作宜輕柔，避免久站或深蹲。如果感到疲勞或身體不適，應及時休息。同時，要注意保暖，避免著涼。

對于一些特殊情況的產(chǎn)婦，如產(chǎn)后身體虛弱、有側(cè)切或撕裂傷口、患有某些疾病等，應在醫(yī)生的指導下進行活動，避免影響身體恢復。

總之，坐月子期間產(chǎn)婦可以下地走動，但要注意適度和安全。如果有任何疑問或不適，應及時咨詢醫(yī)生。