涼的吃多了可能會導致月經推遲。

中醫(yī)認為，女性的體質屬陰，在日常生活中，過多食用涼性食物會導致體內寒氣增加，從而影響氣血運行，導致月經推遲。現代醫(yī)學研究也表明，長期食用過多涼性食物會引起子宮收縮，導致經血流通不暢，進而引發(fā)月經不調。

此外，對于一些本身就存在月經不調、宮寒等問題的女性，過多食用涼性食物可能會加重這些癥狀，甚至導致閉經等嚴重后果。

需要注意的是，每個人的體質和身體狀況不同，對涼性食物的反應也會有所差異。因此，在日常生活中，女性應該注意飲食均衡，盡量避免過多食用涼性食物，尤其是在經期前后。同時，保持良好的生活習慣，注意保暖，避免著涼，也是維護女性身體健康的重要措施。

如果出現月經推遲等異常情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。同時，也可以通過中醫(yī)調理、飲食改善等方式來緩解癥狀，促進身體恢復。