急性胃炎恢復(fù)期間吃什么好問(wèn)
急性胃炎恢復(fù)期間吃什么好
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李曉芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
急性胃炎恢復(fù)期間,飲食選擇應(yīng)遵循清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的原則,包括流食、半流食、主食、蔬菜、水果等,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,特殊人群需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。
急性胃炎恢復(fù)期間,飲食選擇應(yīng)以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富為原則。以下是一些適合的食物:
1.流食:如米湯、藕粉、去核去皮紅棗湯、薄面湯等,以咸為主。
2.半流食:如雞蛋面糊、蒸蛋羹、米粥、豆腐腦、菜泥粥等,應(yīng)選富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。利于胃黏膜修復(fù),促進(jìn)胃功能恢復(fù)。
3.主食:如大米粥、小米粥、面條、饅頭等,可搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、雞肉、瘦豬肉等。
4.蔬菜:如山藥、胡蘿卜、土豆、南瓜等,可做成蔬菜泥或蔬菜湯。
5.水果:如梨、蘋(píng)果、香蕉等,可做成水果泥或水果汁。
急性胃炎恢復(fù)期間,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、咖啡、濃茶等。同時(shí),應(yīng)注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。
需要注意的是,對(duì)于兒童、老年人、孕婦等特殊人群,飲食選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。如有任何疑問(wèn),建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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