一般而言，短暫情緒通常不會對血糖造成影響，而長時間的情緒則可能導致血糖異常升高。具體情況如下：

一、情緒是影響血糖水平的一個因素。短暫情緒一般不會影響血糖，這是因為其對內分泌影響較小，通常不會給身體健康帶來不利影響。

1.比如，偶爾的情緒波動可能很快就會過去，身體的調節(jié)機制能夠較好地應對，不會引發(fā)血糖的明顯變化。

二、但長時間的情緒，特別是抑郁、暴怒這類不良情緒，如果持續(xù)時間較長，就容易讓體內交感神經(jīng)興奮性增強。

1.此時機體可能會分泌糖皮質激素，而糖皮質激素會與胰島素產(chǎn)生拮抗作用。

2.（1）這樣就可能導致胰島素敏感性下降。

3.（2）進而造成血糖水平出現(xiàn)波動，多表現(xiàn)為異常升高，會增加患糖尿病的風險。

因此，建議患者在平時要學會掌控自己的情緒，避免情緒的大起大落，同時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，嚴禁吸煙飲酒，適當加強體育鍛煉來增強體質。

本文主要闡述了情緒對血糖的影響，包括短暫情緒一般不影響血糖，而長時間不良情緒可通過影響交感神經(jīng)和激素分泌導致血糖波動、增加糖尿病風險，最后給出了患者要控制情緒和養(yǎng)成良好生活習慣等建議。