尿酸高能吃雞肉嗎問
尿酸高能吃雞肉嗎
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姚中強副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃雞胸肉,少吃雞皮和雞雜等部位,同時應(yīng)注意飲食均衡,多喝水。
尿酸高的人可以吃雞胸肉,少吃雞皮和雞雜等部位。
尿酸高的人需要限制嘌呤攝入,而雞肉的嘌呤含量屬于中等,每100克雞肉中嘌呤含量為140-170毫克。但雞皮、雞肝、雞心等部位的嘌呤含量較高,建議尿酸高的人少吃或不吃。
對于尿酸高的人,飲食控制非常重要,除了少吃雞肉外,還應(yīng)少吃海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等高嘌呤食物,同時應(yīng)戒煙戒酒,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,以促進尿酸排泄。
如果尿酸高的情況比較嚴重,或出現(xiàn)了痛風等癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時,定期檢測尿酸水平,以便調(diào)整飲食和治療方案。
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