成年人在安靜狀態(tài)下的心率正常范圍為60～100次/分鐘，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人心率較慢，疾病或服藥可能影響心率，異常心率需咨詢(xún)醫(yī)生。

一般來(lái)說(shuō)，成年人在安靜狀態(tài)下的心率正常范圍為60～100次/分鐘，大多數(shù)為60～80次/分鐘。但不同個(gè)體的心率會(huì)因年齡、性別、身體狀況、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等因素而有所差異。

對(duì)于經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，他們的心臟更加強(qiáng)健，每次跳動(dòng)所輸出的血液量更多，因此在安靜狀態(tài)下心率可能會(huì)相對(duì)較慢。而對(duì)于一些患有疾病或正在服用某些藥物的人來(lái)說(shuō)，他們的心率可能會(huì)受到影響。

需要注意的是，當(dāng)心率超過(guò)100次/分鐘時(shí)，稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速；低于60次/分鐘，則稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩。無(wú)論是心動(dòng)過(guò)速還是心動(dòng)過(guò)緩，都可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。因此，如果您在跑步時(shí)感到不適或心率異常，應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。

總之，了解自己的心率情況對(duì)于保持身體健康非常重要。如果您有任何關(guān)于心率的疑問(wèn)，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。