心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

安靜狀態(tài)下，成人正常心率范圍為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快，老年人偏慢。3歲以下的小兒常在100次/分以上。

如果心率超過100次/分，稱為心動(dòng)過速，低于60次/分，稱為心動(dòng)過緩。心動(dòng)過速和心動(dòng)過緩都可能是疾病的表現(xiàn)，需要進(jìn)一步檢查和治療。

如果您的心率不在正常范圍內(nèi)，或者出現(xiàn)了心悸、頭暈、乏力等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

此外，一些因素可能會(huì)影響心率，如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙、飲酒、咖啡等。因此，在測(cè)量心率時(shí)，應(yīng)盡量避免這些因素的影響，以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。

總之，心率是反映心臟健康的重要指標(biāo)之一，保持正常的心率對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。如果您對(duì)自己的心率有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。