維生素B6有回奶作用，一般每次10~20毫克，每天3次，連續(xù)3~5天，但具體劑量需遵醫(yī)囑。

一般情況下，回奶吃15~20片維生素B6即可，但具體的回奶劑量需要根據(jù)個(gè)人情況而定，建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用。

維生素B6是一種水溶性維生素，具有回奶的作用?；啬虝r(shí)服用維生素B6，可以通過抑制催乳素的分泌，減少乳汁的分泌。一般建議每次服用10~20毫克，每天服用3次，連續(xù)服用3~5天。需要注意的是，維生素B6的回奶作用因人而異，有些人可能需要更高的劑量才能達(dá)到回奶的效果。此外，維生素B6也有一定的副作用，如惡心、嘔吐、頭痛等，如果服用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止服用，并咨詢醫(yī)生或藥師的意見。

除了服用維生素B6外，還可以通過其他方法回奶，如減少乳房刺激、減少水分?jǐn)z入、使用回奶藥物等。如果回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免引起乳腺炎等疾病。

總之，回奶是一個(gè)逐漸的過程，需要耐心和時(shí)間。在回奶過程中，應(yīng)注意保持乳房清潔，避免擠壓乳房，同時(shí)注意飲食清淡，避免食用下奶的食物。如果需要服用藥物回奶，應(yīng)在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用，避免自行用藥。