哮喘肺氣腫患者適合食用水果和蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)、含有豐富的ω-3脂肪酸的食物、水等。

1.水果和蔬菜

含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有利于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減輕炎癥。建議選擇含有豐富的維生素C和維生素E的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、菠菜、西蘭花等。

2.全谷物

含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有利于維持腸道健康，降低膽固醇水平。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥等全谷物。

3.低脂肪蛋白質(zhì)

如雞肉、魚肉、豆類、堅(jiān)果等，有利于維持肌肉和身體組織的健康。建議選擇低脂肪的蛋白質(zhì)來源。

4.含有豐富的ω-3脂肪酸的食物

如魚類、亞麻籽油、核桃等，有利于減輕炎癥和降低心臟病風(fēng)險。

5.水

保持身體水分充足，有利于稀釋痰液，緩解咳嗽和呼吸困難。建議每天飲用足夠的水。