閉經(jīng)的實用食療問
閉經(jīng)的實用食療
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張夢真主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
食物并不能起到治療作用,閉經(jīng)的患者可以吃四物烏骨雞、蓯蓉羊肉粥、苡米山楂粥等食物,詳情如下:
1.四物烏骨雞
四物烏骨雞具有補血調(diào)經(jīng)的功效,適合氣血不足型閉經(jīng)患者食用。
2.蓯蓉羊肉粥
將肉蓯蓉洗凈,切片,羊肉洗凈,切片,大米淘洗干凈,同放入鍋中,加適量水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘,加入鹽、蔥、姜調(diào)味即可。蓯蓉羊肉粥具有補腎助陽、益精血的功效,適合腎虛型閉經(jīng)患者食用。
3.苡米山楂粥
將薏苡仁、山楂洗凈,大米淘洗干凈,同放入鍋中,加適量水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘,加入適量白糖調(diào)味即可。苡米山楂粥具有化痰燥濕、活血調(diào)經(jīng)的功效,適合痰濕型閉經(jīng)患者食用。
需要注意的是,食療方法只能作為輔助治療,如果閉經(jīng)癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),接受正規(guī)治療。同時,在食療過程中,應(yīng)注意飲食均衡,避免過度節(jié)食或胡吃海喝。
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