感冒時(shí)可以吃維生素C，它不能治療感冒，但能增強(qiáng)免疫力，緩解不適，對(duì)特定人群可能有益，需遵醫(yī)囑。

感冒時(shí)可以吃維生素C，但它不能治療感冒。

維生素C對(duì)人體免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作至關(guān)重要。當(dāng)我們感冒時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)受到攻擊，補(bǔ)充維生素C可以幫助增強(qiáng)免疫力，縮短感冒的持續(xù)時(shí)間。此外，維生素C還具有抗氧化特性，可以減輕感冒引起的炎癥和不適。

對(duì)于健康人來說，通過飲食攝入足夠的維生素C是很重要的。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、菠菜、青椒等。然而，在感冒期間，額外補(bǔ)充維生素C片劑可能也是有益的。但需注意不要過量攝入，因?yàn)楦邉┝康木S生素C可能會(huì)引起消化不良等問題。

對(duì)于某些特定人群，如吸煙者、老年人或患有慢性疾病的人，補(bǔ)充維生素C可能具有額外的益處。但在這些情況下，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，維生素C對(duì)感冒有一定的輔助作用，但不能替代適當(dāng)?shù)闹委煼椒āＨ绻忻傲?，最好采取綜合措施，包括充足的休息、多喝水、適當(dāng)?shù)娘嬍澈退幬镏委?，以促進(jìn)康復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。