岔氣一般在胸部兩側(cè)或下腹部。

1.胸部兩側(cè)

當(dāng)進行劇烈運動，特別是在跑步、舉重等活動時，呼吸節(jié)奏沒有很好地調(diào)整，可能導(dǎo)致胸部兩側(cè)的肌肉痙攣，引起疼痛。這是由于呼吸肌緊張、不協(xié)調(diào)收縮，使得這一區(qū)域產(chǎn)生不適感。

2.下腹部

比如在快速轉(zhuǎn)身、彎腰等動作時，可能牽扯到腹部的肌肉和筋膜，引發(fā)岔氣。這種情況下，疼痛可能較為局限，但同樣會給人帶來明顯的不適，影響正?；顒?。

岔氣的發(fā)生通常較為突然，疼痛程度因人而異。輕度岔氣可能只是短暫的不適，而嚴重時可能導(dǎo)致呼吸受限、活動困難。