百香果高血壓能吃嗎問
百香果高血壓能吃嗎
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褚明副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以吃百香果,但需適量。
百香果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分。其中的維生素C和類黃酮具有抗氧化作用,有利于降低血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,百香果中的膳食纖維也對控制血壓有益。
然而,百香果中也含有一定量的糖分,高血壓患者應(yīng)注意攝入量,避免攝入過多的糖分,以免影響血糖和血壓控制。
對于高血壓患者,除了注意飲食外,還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,包括藥物治療和生活方式改變,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、減少鹽的攝入、戒煙限酒等。定期測量血壓并監(jiān)測健康狀況也是非常重要的。
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