骨質(zhì)增生的治療方法包括保守治療、手術(shù)治療和其他治療，應根據(jù)個體情況制定個性化方案，治療過程中需遵循醫(yī)囑并注意預防。

1.保守治療

休息是治療骨質(zhì)增生的重要方法。患者應避免過度勞累和長時間站立或行走，特別是在疼痛發(fā)作時。物理治療，包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張，改善關(guān)節(jié)活動度。

2.手術(shù)治療

對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮微創(chuàng)手術(shù)，如經(jīng)皮穿刺骨水泥注入術(shù)、小針刀松解術(shù)等，以緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)功能。如果骨質(zhì)增生嚴重，導致關(guān)節(jié)嚴重破壞和功能障礙，可進行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，恢復關(guān)節(jié)的正常功能。

3.其他治療方法

中醫(yī)中藥、針灸、推拿等方法在治療骨質(zhì)增生方面也有一定的療效。保持均衡的飲食，攝入足夠的鈣和維生素D，有利于預防和治療骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生可能會給患者帶來心理壓力，如焦慮、抑郁等，心理治療可以幫助患者調(diào)整心態(tài)，積極面對疾病。