高血壓低壓高患者應(yīng)吃含有豐富的鉀的食物、含有豐富的鈣的食物、含有豐富的蛋白質(zhì)的食物、含有豐富的膳食纖維的食物、低鈉食物等比較好。

1、含有豐富的鉀的食物

鉀可以幫助降低血壓，含有豐富的鉀的食物包括香蕉、土豆、芹菜、菠菜等。

2、含有豐富的鈣的食物

鈣有利于降低血壓，含有豐富的鈣的食物包括奶制品、豆制品、海鮮等。

3、含有豐富的蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)可以維持身體的正常功能，含有豐富的蛋白質(zhì)的食物包括魚、蝦、瘦肉、雞蛋等。

4、含有豐富的膳食纖維的食物

膳食纖維可以降低膽固醇，有利于控制血壓，含有豐富的膳食纖維的食物包括全麥面包、糙米、蔬菜、水果等。

5、低鈉食物

高血壓低壓高的患者應(yīng)該限制鈉的攝入，避免食用高鹽食物，如咸菜、咸魚、臘肉等。

需要注意的是，飲食對(duì)于高血壓的控制只是輔助作用，不能替代藥物治療。如果有高血壓低壓高的問題，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。