女性B超催尿沒有最快方法，可通過飲水憋尿、腹部按摩、放松心情等方式輔助憋尿。

1.飲水憋尿：檢查前1-2小時(shí)內(nèi)，女性可以適量飲用溫水，使膀胱充盈，以提高檢查的效果。

2.腹部按摩：在飲水憋尿的過程中，女性可以用熱水袋或熱毛巾輕輕按摩下腹部，促進(jìn)膀胱收縮，加快憋尿的速度。

3.放松心情：檢查時(shí)，女性應(yīng)盡量放松心情，避免緊張和焦慮，以免引起肌肉緊張，影響檢查效果。

需要注意的是，B超檢查前憋尿的目的是為了更好地觀察膀胱、子宮等器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷。如果憋尿過多，可能會(huì)導(dǎo)致膀胱過度充盈，引起下腹不適或疼痛。因此，在檢查過程中，女性應(yīng)密切配合醫(yī)生的操作，如有任何不適，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。

此外，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、心臟病患者等，在進(jìn)行B超檢查前，應(yīng)提前告知醫(yī)生，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和處理。同時(shí)，在進(jìn)行B超檢查時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，確保檢查的安全和有效。