26歲血壓的正常范圍與成年人相同，即收縮壓應(yīng)＜120mmHg，舒張壓應(yīng)＜80mmHg。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁的側(cè)壓力，是維持身體正常代謝和器官功能的重要指標(biāo)。血壓會(huì)受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀態(tài)、情緒等。一般來說，隨著年齡的增長，血壓會(huì)逐漸升高，但在26歲時(shí)，血壓應(yīng)該處于相對(duì)較低的水平。

如果收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是一種常見的慢性病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病等嚴(yán)重后果。

如果收縮壓＜90mmHg和（或）舒張壓＜60mmHg，可診斷為低血壓。低血壓可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力、昏厥等癥狀，嚴(yán)重時(shí)也可能會(huì)危及生命。

因此，26歲的年輕人應(yīng)該定期測量血壓，了解自己的血壓水平。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于預(yù)防和控制高血壓。