冠心病患者平時應該多吃什么問
冠心病患者平時應該多吃什么
-
-
范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
冠心病患者應多吃水果、蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質、健康脂肪、低鹽食物、低糖食物。
1.水果
香蕉、蘋果、橙子、柚子、草莓等水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有利于降低膽固醇水平,預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
2.蔬菜
芹菜、菠菜、西蘭花、胡蘿卜、番茄等蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有利于降低膽固醇水平,預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
3.全谷物
全麥面包、糙米、燕麥、玉米等全谷物含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,有利于降低膽固醇水平,預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
4.低脂肪蛋白質
魚、雞肉、豆類、堅果等低脂肪蛋白質食物含有豐富的優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質,有利于維持身體健康,預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
5.健康脂肪
橄欖油、魚油、堅果等含有豐富的不飽和脂肪酸的健康脂肪有利于降低膽固醇水平,預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
6.低鹽食物
減少鹽的攝入量有利于控制血壓,預防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
7.低糖食物
減少糖的攝入量有利于控制血糖水平,預防糖尿病的發(fā)生和發(fā)展,從而降低冠心病的風險。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的