運動能改善心肌缺血，通過促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂代謝、控制血壓血糖等機制發(fā)揮作用，不同人群運動改善心肌缺血需注意相應(yīng)事項，老年人選溫和方式且強度適中，女性考慮生理周期，有基礎(chǔ)病史者運動前咨詢醫(yī)生并關(guān)注身體反應(yīng)，久坐人群逐漸增加運動頻次和強度從低強度有氧運動開始。

對于不同年齡、性別、生活方式和病史的人群，運動改善心肌缺血需注意相應(yīng)事項。對于老年人，運動應(yīng)選擇較為溫和的方式，如散步、太極拳等，運動強度要適中，避免過度勞累，因為老年人身體機能相對較弱，過度運動可能加重心臟負(fù)擔(dān)。女性在運動時需考慮生理周期等因素，避免在經(jīng)期等特殊時期進(jìn)行過于劇烈的運動。有基礎(chǔ)病史的人群，如本身患有嚴(yán)重冠心病等心臟疾病的患者，運動前需咨詢醫(yī)生，制定個性化運動方案，運動過程中要密切關(guān)注自身身體反應(yīng)，若出現(xiàn)胸痛、胸悶等不適癥狀應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。對于生活方式不健康、長期久坐的人群，應(yīng)逐漸增加運動頻次和強度，從低強度運動開始，如每周進(jìn)行3-5次、每次30分鐘左右的中等強度有氧運動，如快走等，逐步改善心肌缺血狀況。