深度睡眠時心率通常在40-60次/分，平均約為50次/分，低于或高于該范圍可能是異常的，如有不適建議及時就醫(yī)。

深度睡眠時心率通常在40-60次/分，平均約為50次/分。

心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應(yīng)為55～70次/分鐘（運(yùn)動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右）。

如果心率超過100次/分鐘，稱為心動過速，常見于正常人運(yùn)動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶或咖啡后。也可見于發(fā)熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭等病理狀態(tài)。如果心率低于60次/分鐘，稱為心動過緩，可見于健康的成人，尤其是運(yùn)動員、老年人和睡眠時。也可見于顱內(nèi)壓增高、甲狀腺功能減退、阻塞性黃疸以及洋地黃、β受體阻滯劑、利血平、胍乙啶等藥物過量。

如果出現(xiàn)心率異常，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、戒煙限酒、避免過度勞累和情緒激動等，有助于維持正常的心率。