血壓高一直降不下來可能與未改善生活方式、未規(guī)律服藥、情緒波動、其他疾病、測量誤差有關(guān)?？刹扇「纳粕罘绞健⒁?guī)律服藥、保持情緒穩(wěn)定、積極治療原發(fā)病、正確測量血壓等措施。如血壓仍無法控制，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會調(diào)整治療方案或聯(lián)合使用多種降壓藥。

血壓高一直降不下來，可能與以下因素有關(guān)：

1.未改善生活方式

高鹽高脂飲食

超重或肥胖

過度飲酒

長期熬夜

缺乏運動

2.未規(guī)律服藥

漏服或忘服降壓藥

服用的降壓藥不合理

3.情緒波動

緊張、焦慮、憤怒、抑郁等情緒

過度勞累

長期壓力過大

4.其他疾病

腎臟疾病

內(nèi)分泌疾病

睡眠呼吸暫停綜合征

長期服用某些藥物（如避孕藥、滴鼻劑、可卡因等）

5.測量誤差

測量方法不正確

測量時間不規(guī)律

血壓計不準確

針對以上原因，可以采取以下措施：

1.改善生活方式

低鹽低脂飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等

控制體重，避免超重或肥胖

限制飲酒，避免過度飲酒

作息規(guī)律，避免熬夜

適量運動，如散步、慢跑、游泳等

2.規(guī)律服藥

遵醫(yī)囑按時服藥，不可漏服或忘服

如需調(diào)整降壓藥，應在醫(yī)生指導下進行

3.保持情緒穩(wěn)定

避免緊張、焦慮、憤怒、抑郁等情緒

勞逸結(jié)合，避免過度勞累

學會釋放壓力，保持心情愉悅

4.積極治療原發(fā)病

如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等