刮痧后最好等2至3小時(shí)再洗澡。

刮痧會(huì)使皮膚局部汗孔開(kāi)放，血液循環(huán)加快，此時(shí)洗澡容易造成身體受涼，引發(fā)感冒、腹瀉等疾病。如果痧斑未退，還應(yīng)避免風(fēng)寒之邪侵襲，不宜立即洗澡。

對(duì)于一些特殊人群，如糖尿病患者、心腦血管疾病患者、年老體弱者、孕婦等，刮痧后更應(yīng)注意保暖，避免立即洗澡。如果想洗澡，可以用溫水擦拭身體，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，并注意保暖。

總之，刮痧后洗澡的時(shí)間因人而異，需要根據(jù)個(gè)人情況和痧斑的消退情況來(lái)決定。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。