食物可輔助增加白細胞，如高蛋白食物、富含維生素的食物、益氣養(yǎng)血的食物以及蜂王漿、靈芝等，需注意飲食均衡和多樣性，同時保持良好生活習慣，若白細胞數量明顯偏低，應及時就醫(yī)并治療。

1.高蛋白食物：蛋白質是白細胞生成的重要原料，如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等。

2.富含維生素的食物：維生素有助于提高免疫力，如新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C和維生素B6的食物，如柑橘類水果、獼猴桃、菠菜、燕麥等。

3.益氣養(yǎng)血的食物：如大棗、桂圓、花生紅衣等，有助于增加白細胞。

4.其他食物：如蜂王漿、靈芝、海參、枸杞等，也有一定的滋補作用，可以在醫(yī)生的指導下適當食用。

需要注意的是，食物只能作為輔助手段來增加白細胞，如果白細胞數量明顯偏低，應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，也有助于提高身體免疫力。