降甘油三酯較好的茶包括山楂荷葉茶、決明子菊花茶等。

血脂升高引發(fā)甘油三酯高，可能會誘發(fā)心腦血管疾病。對于甘油三酯高的人來說，除了要及時進(jìn)行身體檢查外，在日常生活中還可以飲用一些能降低甘油三酯的茶，比如山楂荷葉茶和決明子菊花茶。

一、山楂荷葉茶：

1.做法：取適量山楂和荷葉，將它們放入鍋中，加入適量水，煎煮約15分鐘左右，煮好后放涼便可飲用。

2.功效：山楂有著健胃消食的作用，與荷葉搭配，能夠防治高血脂等病癥。

二、決明子菊花茶：

1.做法：需預(yù)先準(zhǔn)備決明子和菊花，將它們洗凈，接著把決明子和菊花倒入鍋中，加入適量水煮五六分鐘就可以飲用了，早晚飲用能起到降脂、清熱的效果。

在日常生活中要做到合理飲食，避免食用辛辣油膩食物，飲食應(yīng)以清淡為主，同時要適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。如果遇到不適情況，要及時就醫(yī)檢查。

總之，對于甘油三酯高的人，除了可以通過飲用特定的茶來輔助改善，還需要在生活的各方面多加注意，以維護(hù)身體健康。