虛脫是急性癥候群，過度疲勞等可引發(fā)，主要癥狀有臉色蒼白、頭暈目眩、出冷汗、心跳加快、呼吸急促、四肢發(fā)冷、意識模糊等，應立即休息、補充水分和糖分，孕婦等人群需特別注意預防。

1.臉色蒼白：這是由于血管收縮，血液無法及時供應到皮膚表面，導致皮膚蒼白。

2.頭暈目眩：由于大腦供血不足，可能會出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心等癥狀。

3.出冷汗：身體為了調(diào)節(jié)體溫，會通過出汗來散熱，導致出冷汗。

4.心跳加快：心臟為了給身體提供更多的氧氣和能量，會加速跳動。

5.呼吸急促：呼吸也會加快，以增加氧氣的攝入量。

6.四肢發(fā)冷：由于血管收縮，四肢的血液循環(huán)會受到影響，導致四肢發(fā)冷。

7.意識模糊：嚴重時可能會出現(xiàn)意識模糊、昏迷等癥狀。

需要注意的是，虛脫的癥狀可能因個體差異而有所不同。如果出現(xiàn)上述癥狀，應立即坐下或躺下休息，補充水分和糖分，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。此外，孕婦、老年人、患有心血管疾病等人群更容易發(fā)生虛脫，應特別注意預防。