黑芝麻生發(fā)作用無科學依據(jù)，可采取健康飲食、良好生活習慣、頭皮護理、避免損傷頭發(fā)等方法保持頭發(fā)健康，如有脫發(fā)等問題，建議咨詢專業(yè)人士。

頭發(fā)的生長和健康受到多種因素的影響，包括遺傳、荷爾蒙水平、營養(yǎng)狀況、生活方式等。要保持頭發(fā)的健康和促進生發(fā)，可以采取以下措施：

1.健康的飲食：攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋類、蔬菜和水果，有助于提供頭發(fā)所需的營養(yǎng)。

2.良好的生活習慣：保持充足的睡眠、減少壓力、適度運動和避免過度燙染等，對頭發(fā)的健康有益。

3.頭皮護理：保持頭皮清潔，避免過度使用化學產品和頻繁洗頭，適當按摩頭皮可以促進血液循環(huán)。

4.避免損傷頭發(fā)：使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)產品，避免過度拉扯頭發(fā)，使用熱工具時注意保護頭發(fā)。

如果有脫發(fā)或頭發(fā)稀疏的問題，建議咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生或毛發(fā)專家。他們可以進行詳細的評估，并根據(jù)個人情況提供合適的治療建議。

需要注意的是，對于一些聲稱可以生發(fā)的偏方或產品，要保持理性和科學的態(tài)度。在追求生發(fā)的過程中，不要輕信沒有科學依據(jù)的方法，以免浪費時間和金錢，甚至可能對頭發(fā)和身體健康造成損害。