預防腳氣要保持足部清潔干燥，避免交叉感染，選擇透氣吸汗的鞋襪，注意足部衛(wèi)生，均衡飲食，提高自身免疫力，如有腳氣應及時就醫(yī)治療，并定期對鞋襪消毒。

腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病，具有傳染性，容易復發(fā)。要預防腳氣，需要采取以下措施：

1.保持足部清潔干燥：每天洗腳，勤換襪子，鞋子要透氣。

2.避免與他人共用洗腳盆、拖鞋、毛巾等物品，以防交叉感染。

3.選擇透氣、吸汗的鞋子和襪子，避免穿不透氣的鞋子，如塑料鞋、橡膠鞋等。

4.注意足部衛(wèi)生，定期修剪腳趾甲，避免趾甲過長藏污納垢。

5.均衡飲食，多吃富含維生素B的食物，如谷類、動物肝臟、瘦肉、蔬菜等，提高皮膚抵抗力。

6.不隨意使用他人的鞋襪、拖鞋、腳盆等，避免接觸感染源。

7.如果腳部容易出汗，可以使用止汗劑或干燥劑。

8.腳氣患者應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物治療，不要自行停藥或增減藥量。

9.定期對鞋襪進行消毒，可在陽光下暴曬或用消毒劑浸泡。

10.提高自身免疫力，保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累等。

總之，預防腳氣需要從日常生活中的細節(jié)入手，保持足部清潔干燥，避免交叉感染，同時注意個人衛(wèi)生和飲食健康，提高自身免疫力。如果已經感染了腳氣，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療，避免病情加重。