感冒時可以吃橙子，但其性涼，脾胃虛寒、腹痛便溏者應少吃，且過量食用會刺激胃酸分泌，引起胃部不適，食用時應適量。

感冒時可以吃橙子。橙子中含有豐富的維生素C、類黃酮、橙皮甙等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價值和藥用價值。

維生素C可以增強人體免疫力，促進鐵的吸收，預防壞血病等。類黃酮具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，可以減輕感冒癥狀，促進康復。橙皮甙具有抗炎、抗病毒、降低膽固醇等作用，可以預防心血管疾病。

需要注意的是，橙子性涼，味甘、酸，脾胃虛寒、腹痛便溏者應少吃，以免引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。此外，橙子中含有豐富的果酸，過量食用可能會刺激胃酸分泌，引起胃部不適。因此，感冒患者在食用橙子時應適量，不宜過多食用。

總的來說，感冒時可以吃橙子，但應適量食用。同時，還應注意飲食清淡，多吃富含維生素C、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，以促進康復。