痛風(fēng)可以吃花生米嗎問
痛風(fēng)可以吃花生米嗎
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以吃花生米,但需注意食用量,急性發(fā)作期避免食用,緩解期可少量食用。同時,還需避免飲酒、少吃高嘌呤食物、多喝水、注意休息、定期復(fù)查等。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位而引起的疾病?;ㄉ讓儆谥械揉堰屎康氖澄?,每100克花生米中含有96.3毫克嘌呤。因此,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免食用花生米,緩解期可以少量食用。
除了飲食控制外,痛風(fēng)患者還需要注意以下幾點(diǎn):
避免飲酒,尤其是啤酒和白酒。
少吃海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等高嘌呤食物。
多吃新鮮蔬菜和水果。
多喝水,每天飲水量應(yīng)在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸排泄。
注意休息,避免過度勞累。
定期復(fù)查血尿酸水平,根據(jù)血尿酸水平調(diào)整治療方案。
總之,痛風(fēng)患者在飲食方面需要注意控制嘌呤攝入,同時結(jié)合藥物治療和生活方式調(diào)整,以控制病情,減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。如果您對痛風(fēng)的治療有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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