早上起來嘴發(fā)苦可能是口腔、胃腸道、肝膽或其他因素引起，可通過保持良好口腔衛(wèi)生、注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等方式緩解，如癥狀持續(xù)或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)檢查。

1.口腔問題：不注意口腔衛(wèi)生，食物殘留會(huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致口苦。另外，患有牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，也會(huì)出現(xiàn)口苦癥狀。

2.胃腸道問題：消化不良、胃食管反流等胃腸道疾病，可能導(dǎo)致膽汁反流，引起口苦。此外，便秘也可能使毒素在腸道內(nèi)積累，影響腸胃功能，導(dǎo)致口苦。

3.肝膽疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等肝膽疾病，可能影響膽汁的正常排泄，導(dǎo)致口苦。此外，肝炎、肝硬化等疾病也可能導(dǎo)致口苦。

4.其他因素：長期吸煙、飲酒、熬夜、壓力過大等，也可能導(dǎo)致口苦。此外，某些藥物的副作用也可能引起口苦。

如果早上起來嘴發(fā)苦的癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生，注意飲食健康，適量運(yùn)動(dòng)，有助于緩解口苦癥狀。