嘴巴里面發(fā)白、潰爛，通?？紤]是口腔潰瘍，其產(chǎn)生一般與口腔衛(wèi)生不良、機(jī)械性刺激、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)?；颊咝柽m當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣并及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以改善癥狀，具體如下：

一、口腔衛(wèi)生不良：

1.若患者未按時(shí)刷牙，飯后也不及時(shí)漱口，導(dǎo)致口腔內(nèi)有食物殘留，就容易引發(fā)細(xì)菌滋生，而細(xì)菌感染后便會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍，表現(xiàn)為口腔黏膜上出現(xiàn)圓形的白色潰瘍，并伴有疼痛癥狀。

2.對(duì)此，患者要注意飯后勤漱口、刷牙，將食物殘?jiān)謇砀蓛?，這樣能逐漸改善癥狀，同時(shí)降低口腔潰瘍的復(fù)發(fā)率。

二、機(jī)械性刺激：

1.要是患者經(jīng)常食用一些較硬的食物，或者牙尖較為鋒利，就容易引起口腔黏膜損傷。還有部分患者經(jīng)常進(jìn)食過(guò)燙或辛辣食物，也會(huì)刺激口腔黏膜，進(jìn)而導(dǎo)致口腔潰瘍，出現(xiàn)局部黏膜發(fā)白、潰爛現(xiàn)象。

2.患者可以將尖銳的牙尖磨鈍，也可外用冰硼散、西瓜霜噴劑等藥物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。

三、營(yíng)養(yǎng)不良：

1.當(dāng)患者經(jīng)常節(jié)食，致使體內(nèi)缺乏鋅、鐵、維生素B、葉酸等營(yíng)養(yǎng)元素時(shí)，同樣會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍，出現(xiàn)嘴巴里面發(fā)白、潰爛的情況。

2.患者需要積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可服用硫酸鋅糖漿、復(fù)合維生素B片等以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的營(yíng)養(yǎng)。

總之，當(dāng)出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，要明確原因并采取針對(duì)性措施進(jìn)行改善和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防口腔潰瘍也非常重要。