走路手指腫脹通常與以下因素有關(guān)：

一、運動過度：若平時運動量較少，突然進行劇烈運動，可能引發(fā)手腫，這與過度運動相關(guān)。對此可采取按摩、熱敷等方式加以緩解，通常無需特殊處理。

1.按摩：通過手部按摩，可促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹。

2.熱敷：利用熱毛巾等敷在腫脹處，能幫助改善血液循環(huán)，減輕腫脹癥狀。

二、營養(yǎng)不良：本身存在營養(yǎng)不良的情況，運動時加大了體能消耗，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良性水腫，出現(xiàn)手指浮腫、面部浮腫等現(xiàn)象。一般及時補充能量后，癥狀會自行消退。

1.補充蛋白質(zhì)：可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)食物的攝入，如蛋類、奶類等。

2.補充維生素和礦物質(zhì)：多吃蔬菜和水果，以確保各種營養(yǎng)成分的充足。

三、頸椎?。寒?dāng)頸椎病逐漸加重引起神經(jīng)卡壓時，可能會有手腫發(fā)生，且在運動過程中癥狀會明顯加劇。需注意休息，并可通過熱敷、按摩、針灸或牽引頸椎部位來進行治療。若痛感強烈，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛片、布洛芬緩釋膠囊等藥物止痛。

1.熱敷：用熱水袋等進行熱敷。

2.按摩：專業(yè)人員進行按摩操作。

3.針灸：刺激相關(guān)穴位。

4.牽引：借助牽引設(shè)備對頸椎進行牽引。

此外，腎小球腎炎、腎病綜合征、心力衰竭等也可能引起這種情況。建議先暫時觀察，若無法緩解，再積極配合醫(yī)生進行相關(guān)檢查以分析病因。

總結(jié)：走路手指腫脹的原因多樣，包括運動過度、營養(yǎng)不良、頸椎病等，也可能與其他疾病有關(guān)?？筛鶕?jù)具體情況選擇合適的緩解方法，若持續(xù)不緩解需進一步檢查明確原因。