早晨嘴巴發(fā)苦可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，可通過保持良好的口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、戒煙限酒等方式緩解，如口苦持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.生理性因素

未刷牙：睡前未刷牙或刷牙不徹底，食物殘渣在口腔內(nèi)滋生細菌，會導致晨起后口苦。

飲食因素：晚餐進食過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲酒、喝咖啡等，可能會導致口苦。

藥物因素：服用某些藥物，如抗生素、抗抑郁藥等，可能會引起口苦的副作用。

其他：長期壓力過大、睡眠不足、過度吸煙等，也可能導致口苦。

2.病理性因素

口腔疾病：牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病，可能導致口苦。

胃腸道疾?。悍戳餍允彻苎?、胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病，可能導致胃酸反流，引起口苦。

肝膽疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等肝膽疾病，可能影響膽汁的分泌和排泄，導致口苦。

其他：糖尿病、高血壓、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能引起口苦。

對于晨起口苦的情況，可以采取以下措施。

1.保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

2.調(diào)整飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒和咖啡的攝入。

3.規(guī)律作息，保證充足的睡眠，緩解壓力。

4.戒煙限酒。

5.如果口苦癥狀持續(xù)不緩解，或伴有其他癥狀，如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因，并進行針對性治療。

需要注意的是，兒童和孕婦的口苦原因和處理方法可能有所不同。兒童口苦可能與飲食習慣、口腔衛(wèi)生等有關(guān)，孕婦口苦可能與激素水平變化有關(guān)。在處理兒童和孕婦的口苦問題時，應(yīng)特別注意，遵循醫(yī)生的建議。